Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հիվանդներին խուսափել ֆտորից՝ որպես առողջության բարելավման միջոց:
Մարդկանց ֆտորիդի ազդեցության աղբյուրները կտրուկ աճել են այն բանից հետո, երբ 1940-ական թվականներին ԱՄՆ-ում սկսվեց համայնքային ջրի ֆտորացումը: IAOMT-ը բացատրել է, որ հաշվի առնելով ազդեցության ներկա մակարդակները, քաղաքականությունները պետք է նվազեցնեն և աշխատեն վերացնելու ֆտորի հնարավոր աղբյուրները, ներառյալ ջրի ֆտորացումը, ֆտոր պարունակող ատամնաբուժական նյութերը և այլ ֆտորացված արտադրանքները՝ որպես ատամների և ընդհանուր առողջության խթանման միջոց:
Սպառողները կարող են ցանկանալ սահմանափակել կամ խուսափել ֆտորիդային ազդեցությունից՝ որպես իրենց առողջությունը պաշտպանելու միջոց: Ենթադրվում է, որ ֆտորի ազդեցությունը ազդում է մարդու մարմնի գրեթե բոլոր մասերի վրա: Սեղմեք այստեղ ավելին իմանալու համար ազդեցության առողջական ազդեցությունը ֆտորիդին:
Քայլ 1. Իմացեք ձեր աղբյուրները
Ֆտորից խուսափելու առաջին քայլը դրա աղբյուրների մասին իմանալն է: Բացի ջրից, այս աղբյուրներն այժմ ներառում են սնունդ, խմիչքներ, թունաքիմիկատներ, պարարտանյութեր, ատամնաբուժական արտադրանք, որն օգտագործվում է տանը և ատամնաբուժարանում, դեղագործական դեղամիջոցներ, խոհարարական սպասք (չկպչող տեֆլոն), հագուստ, գորգեր և սպառողական այլ ապրանքներ։ օգտագործվում է կանոնավոր հիմունքներով: Սեղմեք այստեղ մանրամասն ցուցակի համար Ֆտորի աղբյուրներից. Դուք կարող եք զարմանալ որոշ կետերի վրա:
Քայլ 2. Պահանջի պիտակներ և ճշգրիտ տեղեկացված սպառողի համաձայնություն
Սպառողները, ովքեր ցանկանում են խուսափել ֆտորից, չեն կարող հույս դնել մակնշման վրա, քանի որ որոշ ապրանքներ չեն պարունակում ֆտորի մասին տեղեկատվություն:
ԱՄՆ-ում հիմնական խնդիրն այն է, որ սպառողները տեղյակ չեն հարյուրավոր ապրանքների մեջ ավելացված ֆտորի մասին, որոնք նրանք սովորաբար օգտագործում են: Որոշ քաղաքացիներ նույնիսկ չգիտեն, որ իրենց համայնքի խմելու ջրի մեջ ֆտոր է ավելացվում, և քանի որ սննդամթերքի կամ շշալցված ջրի պիտակներ չկան, սպառողները նույնպես տեղյակ չեն ֆտորի այդ աղբյուրների մասին: Այս սցենարները դժվարացնում են ֆտորից խուսափելը, բայց եթե ավելի շատ մարդիկ պահանջեն ջրի ընտրության ազատություն և ապրանքների վրա ավելի լավ պիտակավորում, այս պատմությունը կարող է փոխվել:
Մինչդեռ ատամի մածուկը և այլ ատամնաբուժական արտադրանքները, որոնք առանց դեղատոմսի վաճառքի են հանվում, ներառում են ֆտորի պարունակության բացահայտում և նախազգուշական պիտակներ, տեղեկատվությունը հաճախ փոքր տառատեսակով է և դժվար է կարդալ: Ատամնաբուժարանում օգտագործվող նյութերը նույնիսկ ավելի քիչ են տրամադրում սպառողների իրազեկվածությունը, քանի որ տեղեկացված համաձայնությունը սովորաբար չի կիրառվում, իսկ ատամնաբուժական նյութերում ֆտորիդի առկայության և ռիսկերի մասին, շատ դեպքերում, երբեք հիվանդին չի նշվում: Կրկին, եթե ավելի շատ մարդիկ պահանջեն ավելի լավ պիտակավորում և սպառողների տեղեկացված համաձայնություն, դա կարող է փոխվել:
Քայլ 3. Փոխեք ձեր սովորությունները
Ֆտորից խուսափելու երրորդ քայլը ապրելակերպի փոփոխությունն է: Թեև սպառողների տեղեկացված համաձայնությունը և արտադրանքի ավելի տեղեկատվական պիտակները կնպաստեն հիվանդի տեղեկացվածության բարձրացմանը ֆտորի ընդունման մասին, սպառողները նույնպես պետք է ավելի ակտիվ դեր ստանձնեն կարիեսի կանխարգելման գործում: Ավելի լավ սննդակարգը, բերանի խոռոչի առողջության բարելավված պրակտիկան և այլ միջոցները կօգնեն նվազեցնել ատամների կարիեսը, ինչպես նաև շատ այլ հիվանդություններ:
Մյուս սովորությունները նույնպես պետք է փոխվեն՝ ֆտորի ավելորդ ազդեցությունից խուսափելու համար: Օրինակ՝ որոշ մթերքներ և խմիչքներ (ցանկացած և բոլորը, որոնք պատրաստված են ֆտորացված ջրով, ներառյալ շշալցված ջուր, թեյ, հյութեր, զովացուցիչ ըմպելիքներԵւ նույնիսկ գարեջուր և գինին) անհրաժեշտ կլինի փոխարինել ավելի առողջարար տարբերակներով: Սա հատկապես կարևոր է հաշվի առնել այն դեպքում, երբ նորածինները խմում են ֆտորացված ծորակի ջրով պատրաստված խառնուրդներ: Մանկական կաթնախառնուրդի համար չֆտորացված շշալցված ջրի օգտագործումը կտրուկ կնվազեցնի ֆտորի վտանգավոր մակարդակը: Կտտացրեք այստեղ՝ սննդամթերքի և խմիչքների մեջ ֆտորի մակարդակի վերաբերյալ տվյալների բազա այցելելու համար և անպայման դիտեք էջերը 12-26:
Նաև որոշ սպառողներ նախընտրում են ձեռք բերել ջրի հատուկ զտիչներ՝ իրենց ջրից ֆտորը հեռացնելու համար: Կարևոր է ուշադիր լինել հետազոտական ջրի զտիչներ, քանի որ շատերը հաջողությամբ չեն հեռացնում ֆտորը: Այն Ֆտորիդային գործողությունների ցանց (FAN) ունի օգտակար ռեսուրսներ սպառողների համար, ովքեր ցանկանում են խուսափել ֆտորի ազդեցությունից: Սեղմեք այստեղ՝ այս թեմայով FAN-ի էջն այցելելու համար:
Քայլ 4. Փոխիր աշխարհը:
Սպառողները, ովքեր ցանկանում են խուսափել ֆտորից, չեն կարող հույս դնել մակնշման վրա, քանի որ որոշ ապրանքներ չեն պարունակում ֆտորի մասին տեղեկատվություն:
Ի վերջո, ձեր կյանքը փոխելուց բացի, դուք կարող եք նաև ներգրավվել՝ միջոցներ ձեռնարկելով դադարեցնելու ֆտորացումը ձեր համայնքում, երկրում և նույնիսկ ամբողջ աշխարհում: Քանի որ համայնքի ջուրը ֆտորացնելու որոշումը կայացվում է նահանգի կամ տեղական քաղաքապետարանի կողմից, ձեր համայնքում որպես քաղաքացու դերը կարևոր է օգնելու ձեր տարածաշրջանին խուսափել ֆտորից:
Եթե դուք աշխատում եք դադարեցնել ֆտորը ձեր համայնքում և ցանկանում եք հանրային պաշտոնյաներին տրամադրել տեղեկատվություն IAOMT-ից, սեղմեք այստեղ՝ PDF նամակը ներբեռնելու համար (ամսաթիվը տեղադրելու համար պետք է պահել համակարգչում/սարքում): IAOMT-ը նաև ողջունում է ձեզ տպել այս վեբկայքի ֆտորիդային նյութերից որևէ մեկը՝ ուրիշների հետ կիսվելու համար: Սեղմեք այստեղ՝ բոլորը դիտելու համար IAOMT-ի ռեսուրսները ֆտորի վրա:
Կարևոր է, որ Fluoride Action Network-ը (FAN) ունի գործիքակազմ, որը սպառողների համար կարող է ներգրավվել ֆտորացման ավարտին: Սեղմեք այստեղ՝ FAN-ի Գործողությունների էջն այցելելու համար:
Հատված DVD-ից՝ «Մասնագիտական տեսակետներ ջրի ֆտորացման վերաբերյալ»: Ավելին իմանալու և DVD-ն գնելու համար տե՛ս. http://www.fluoridealert.org
Fluoride հոդվածի հեղինակներ
Դոկտոր Ջեք Քալը, DMD, FAGD, MIAOMT, Ընդհանուր ստոմատոլոգիայի ակադեմիայի անդամ է և Կենտուկիի մասնաճյուղի նախկին նախագահ: Նա բերանի բժշկության և թունաբանության միջազգային ակադեմիայի (IAOMT) հավատարմագրված մագիստրոս է և 1996թ.-ից հանդիսանում է նրա տնօրենների խորհրդի նախագահը: Նա նաև ծառայում է Bioreregulatory Medical Institute-ի (BRMI) խորհրդատուների խորհրդում: Նա Ֆունկցիոնալ բժշկության ինստիտուտի և բերանի խոռոչի համակարգային առողջության ամերիկյան ակադեմիայի անդամ է:
Բ. Նա IAOMT-ի նախկին նախագահն է և ծառայում է Տնօրենների խորհրդում, Մենթորների կոմիտեում, Ֆտորի կոմիտեում, Կոնֆերանսի հանձնաժողովում և Հիմնարար դասընթացի տնօրենն է:
